Modifast dag 23
Kategori: Modifast - dag för dag
Idag hade vikten hoppat upp 100gram men det är väl förlåtligt efter måltiden igår kväll. Känner av lite träningsvärk i benen efter 6,5km rask promenad igår eftermiddag.
Frukost
Modifast vaniljpudding och en kopp te
Lunch
Modifast banandryck
Middag
Höstwok med Modifast smala recept, endast 240kcal. En rask promenad 3,4km efter maten.
Kvällsmål
Modifast chokladpudding
Idag är det sista dagen på Fas 2. Jag har ju förlängt med två dagar pga 2 middagar med "vanlig mat" och då ska man enligt Modifastmetoden lägga till en dag på den fas det var dagen före "synden".