minmodifastresa.blogg.se

Jag tycker fortfarande jag har framgång även om jag nu är tillbaka i ett liv utan Modifastprodukter.

 

Idag tog siffrorna på vågen ett hopp en bit under 80-strecket vilket känns så bra! 

BMI går ju väldigt sakta ner med den skala som finns men är nu 27,6.

Vikten har gått ned på en vecka 600 gram.

Måttet runt låret har krympt ytterligare 2 cm. Midjemåttet är 1,5 cm mindre än för en vecka sedan. 

 

Nu börjar vissa stretchiga byxor i storlek Large kännas lite säckiga på ändan.

 

Det som är svårast är att komma på vad jag ska äta som mellanmål. Jag har svårt att äta "middag" två gånger om dagen. Av mjölkprodukter får jag exsem så att äta en skål yoghurt eller fil är inget alternativ tyvärr. Jag äter lite mer frukt och det kan bli te och macka istället två gånger på en dag istället för bara en gång till frukost. Så ibland slarvar jag och det blir bara tre mål om dagen och lite frukt däremellan. 

 

Jag fortsätter med mina dagliga promenader och det känns i det närmaste som ett gift och en tävling fortfarande att hålla vikten eller gå ned ännu mer i vikt.

 

Inför julen kan jag känna viss nervositet för det som bjuds i form av middagar och julgodis. För att spara lite på kalorierna har jag köpt hem lite lightdryck. Sötningsmedel i som det varnas för att det bara skulle göra begäret efter mer, ännu större. Eftersom min mage krympt under veckorna som gått så gör det fysiskt ont att äta eller dricka för mycket.

Vikten kommer troligen hoppa upp ett par hundra gram och stå still några dagar men det får väl mellandagarna användas till, mer motion så får jag nog ned dem igen.