Efter en tur till torget för några växter till altanen blev det mellanmål. Modifast chokladpudding med en halv skivad banan på. En riktig favorit med kombon choklad & banan.
Den skivade bananen ger 50-75 kcal extra på den här portionen. Jag använde inte frukt som extra smaksättning under tiden jag följde Modifastmetodens sex veckor.
Just hemkommen från en rask promenad i vårsolen. Lite blåsigt så en kopp te och mellanmål blir det nu. Ibland blir det fortfarande ett mellanmål med Modifast som idag blev Modifast chokladpudding, kryddat lite extra med jordgubbar. I detta fallet ger jordgubbarna ca 20-30 kcal extra för det här mellanmålet. Jag använde inte frukt som extra smaksättning under tiden jag följde Modifastmetodens sex veckor.
Förvara flaska/kanna med kallt vatten i kylskåpet så smakar dryckerna bättre om de är kalla. Kranvatten tenderar att få dryckerna att smaka varmt.
Förvara vattnet i Sodastreamflaskor som är lätta att fylla och tät äta så vattnet inte tar kylskåpssmak
Låt inte puddingarna stå så länge som upp till en timme, de blir blaskiga igen.
Shakern är bra men svår att dricka ur eftersom så mycket dryck blir kvar i. Häll upp i ett lite bredare glas. Öppna hällpipen och ställ shakern upp-och-ner i glaset, på några minuter är shakern nästan helt tom.
På resande fot. Häll upp 2 dl vatten i shakern och ta med en pulverpåse och en sax så kan du blanda din dryck när det är dags.
