Modifast dag 39
Kategori: Modifast - dag för dag
Woop, woop 500 gram ned idag äntligen!
Resultatet är nu 8,7kg ned sedan jag började med Modifast för ungefär 5 veckor sedan. Jag har nästan klarat hälften av de 18 kilo jag behöver gå ned för att nå BMI normalvikt. Hälften låter inte mycket här kanske men så "smal" jag och välmående jag känner mig nu så känns ju lika mycket till som om jag skulle bli alldeles FÖÖÖR pinnsmal.
Frukost
1 kopp te, 2 mackor med gurka
Stadspromenad i form av julmarknad ungefär 2km.
Lunch
Modifast vaniljdryck
Middag
STOR SYND men kalorimessigt inte katastrof - en halv kycklingpizza. Det borde bli mellan 450 och 700 kalorier för min portion för den ska delas på två vuxna och ett barn då. Sen äter ju ju mindre till frukost än vad Modifast skriver att det ska vara paprika, tomat och frukt vilket jag nästan aldrig äter. Jag försöker peppa att det är okej här.
Kvällsmål... kanske ska hoppa över det, hihi
Kvällspromenad 2,9km
Det blev en clementin och massa mineralvatten till kvällsmat.