Efter en tur till torget för några växter till altanen blev det mellanmål. Modifast chokladpudding med en halv skivad banan på. En riktig favorit med kombon choklad & banan.
Den skivade bananen ger 50-75 kcal extra på den här portionen. Jag använde inte frukt som extra smaksättning under tiden jag följde Modifastmetodens sex veckor.
Just hemkommen från en rask promenad i vårsolen. Lite blåsigt så en kopp te och mellanmål blir det nu. Ibland blir det fortfarande ett mellanmål med Modifast som idag blev Modifast chokladpudding, kryddat lite extra med jordgubbar. I detta fallet ger jordgubbarna ca 20-30 kcal extra för det här mellanmålet. Jag använde inte frukt som extra smaksättning under tiden jag följde Modifastmetodens sex veckor.
